Am 7. November 2023 startete eine Karate-Kursreihe für ORF-Mitarbeiter als besondere Gesundheitsinitiative zur Förderung von Wohlbefinden und Work-Life-Balance. Unter der Leitung von Edvin Kuric steht dieses Training für ganzheitliche Körper-Geist-Stärkung.
Vorteile des Karate-Trainings
- Verbesserte Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Förderung von Konzentration, Selbstdisziplin und innerer Balance
- Stressabbau durch körperliche Aktivität
Die drei Säulen
- Kihon: Präzise Grundbewegungen
- Kata: Choreografierte Technikanwendungen
- Kumite: Partnertraining zur Entwicklung taktischen Denkens
„Das höchste Ziel in der Kunst des Karate ist weder Sieg noch Niederlage, sondern die Vervollkommnung des Charakters des Übenden."